Lydterapi og selvhypnose

     
 


Jeg anbefaler lydterapi mod stress og tinnitus

Jeg bruger selv en lydfil fra www.mindly.dk mod tinnitus, og pengene er givet godt ud

Så find en af disse: http://mindly.dk/helse-og-fitness/stress

Fald i søvn øvelse
Læg dig i sengen eller et andet behageligt sted
Slap af så meget som du kan
Træk vejret meget dybt og hold det så længe som du kan
Ånd meget kraftigt ud og slap af
Gentag dybe vejrtrækninger og udåndinger to gange

Gratis

TankeStop / Hypnose mod angst, depression og stress
http://www.youtube.com/watch?v=zzVfBNZbWbo

Selvhypnose, 15 minutters daglig afslapning
http://www.youtube.com/watch?v=Ro0g34A2Esk

Betalbar
10 € http://eriklunoe.dk/lyshealing-mod-stress/

LINKS

Music therapy from Wikipedia

Sound Therapy - søge

BTA

Sound Therapy International

Retur til forsiden 
   Opdateret 08-06-16 01:12
   www.gluud.net